DopeÅ‚niajÄ…c zakupów w okazaÅ‚ym supermarkecie, co niemalże jest koniecznym punktem zakupów speÅ‚nianym co jakiÅ› czas, zauważamy różnorodne artykuÅ‚y spożywcze zachwalane w reklamach jako super zdrowe, zawierajÄ…ce w sobie lub to szereg witamin, czy mikroelementów. Mamy do wyboru bardzo szeroki asortyment pieczywa, od tego biaÅ‚ego, pszennego, jak buÅ‚eczki czy bagietki, do ciemnego, jak chleb graham lub razowy – wiÄ™cej na domenie ANCHOR. Wszyscy dietetycy zachÄ™cajÄ… do jak najczÄ™stszego jedzenia pieczywa razowego, jako tego, jakie ma wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci pierwszorzÄ™dne dla zdrowia, mnóstwo mikroelementów, otrÄ™bów, jakie majÄ… zbawienny wpÅ‚yw na nasz ukÅ‚ad trawienny. Mimo to musimy uważać, decydujÄ…c siÄ™ na kupno chleba ciemnego, czy jest to pieczywo rzeczywiÅ›cie razowe, czy jedynie ciemne, a nie razowe. Producenci pieczywa w wielu przypadkach stosujÄ… takie triki, że dodajÄ… do pieczywa pospolitego, pszennego czy też żytniego karmel, odrobinÄ™ ziarna sÅ‚onecznika i sprzedajÄ… taki chleb jako zdrowe pieczywo razowe, tymczasem jest to wyrób jedynie razowopodobny i nie wnosi do naszego organizmu jakichkolwiek wartoÅ›ci.

źródło: harlequiny.pl/