Organizm może niesłychanie różnorodnie odpowiadać na zwykle suplementów. Wiele uzależnione jest od mocy, siły i nastroju do suplementów. Jeżeli ludzie są optymistami i maja na ich zdanie porządne opinie wtedy oraz siła działania tych towarów będzie gruntownie inna aniżeli w wypadku osób negatywnie nastawionych. Wskutek tego zanim przystąpi się do właściwego zażywania suplementów wypada przeprowadzić na sobie trafny test. Polega on na tym że w krótkim czasie zażywa się mniejsze dawki suplementów oraz obserwuje jak organizm ludzki na to reaguje – naturalny lek. Jeżeli wszystko jest w porządku, w owym czasie można wykorzystywać te suplementy przez kolejne dni. Natomiast wszystkie alergie czy też reakcje niepożądane zaświadczają o tym, ze organizm nie toleruje któregoś składnika. To ma skutki niewłaściwe, albowiem okazuje się że nie każdy może wykorzystywać takie preparaty. Organizm może reagować nadzwyczaj różnie, od lekkich objawów do nawet drgawek czy omdleń. Trzeba także patrzeć na takie rewelacyjne sytuacje by nie dopuścić do ich ponownego wystąpienia.